从“心”起航！关注心理健康，呵护学生成长

（速新闻记者 颜靖尧 朱婉菁）5月25日(rì)是“全国大中学生(xuéshēng)心理健康日”。面对日益增多的学生心理健康问题(wèntí)，宿迁市如何为他们的“美丽心灵”构筑起防护屏障？近日，记者进行了走访。

N种方式破解(pòjiě)大学生“成长的烦恼”

“容貌(róngmào)焦虑曾(céng)让我陷入自卑，也让我丢失了自我。现在，我要把曾经自信的自己找回来……”近日，“绽放心灵，走进自我”心理(xīnlǐ)情景剧大赛在宿迁学院开展(kāizhǎn)，该校学生登上舞台，通过演绎情景剧，展现大学生成长中的心理困惑。

“本次活动共有100多个班级(bānjí)参加(cānjiā)初赛，经选拔(xuǎnbá)，最终14支队伍成功晋级决赛。参赛作品聚焦大学生成长(chéngzhǎng)中的(de)迷茫、压力、自我认知等，展现了青年学子直面困惑、突破自我的勇气与智慧。”宿迁学院大学生心理健康(xīnlǐjiànkāng)教育与咨询中心主任 、副研究员刘翠英说，大赛将心理健康教育融入校园文化，为学生们提供了展示才华、释放情感的平台。

据悉，近年来，宿迁学院高度重视大学生心理健康教育工作，提升心理健康教育实效(shíxiào)，形成“知识宣传、咨询辅导、课堂教学、教育活动、心理普查、危机干预、调查(diàochá)研究”七位(qīwèi)一体(yītǐ)工作体系。同时学校加强心理中心阵地建设，投入(tóurù)110万元购置拓展训练器材、音乐放松椅等设备，建成心灵访谈室、沙盘咨询室等18个功能室。

“未来，我校将继续创新心理健康(xīnlǐjiànkāng)教育形式，拓展多元载体，推动心理育人工作与艺术(yìshù)实践深度(shēndù)融合，让更多学生在参与中感悟成长力量。”刘翠英说。

“12355”为青春(qīngchūn)护航

在成长(chéngzhǎng)的过程中，许多青少年会遇到挫折(cuòzhé)和烦恼，这些“成长的烦恼”需要被倾听、被理解，12355这个号码近年来被我市(wǒshì)不少青少年视为“成长树洞”，他们的问题通过拨打热线就能得到有效解决。

据悉，为了(le)更好(gènghǎo)地引领青少年健康成长，共青团宿迁市委打造了12355宿迁市青少年服务台，依托专业力量，该平台可为全市青少年及其家长提供心理咨询、权益保护以及侵权投诉等服务。当(dāng)青少年在学业压力、人际交往、家庭(jiātíng)矛盾等方面需要帮助时(shí)，只需拨打12355热线，即可获得专业服务。

今年以来，12355热线共计解决(jiějué)个案难题11例，按时(ànshí)办结率100%，有效帮助青少年解决在心理健康、学业困扰、人际交往等方面遇到的(de)问题。

共青团宿迁市委还依托宿迁市青少年(qīngshàonián)宫建设了12355青少年服务台工作阵地，设立了面对面接待区、心理咨询室、心理减压室、团辅活动室等(děng)，可常态化对有需要的青少年进行线下关爱并(bìng)组织志愿服务队进校园、进社区，立足本地青少年需求开展(kāizhǎn)活动，为广大青少年及其(jíqí)家长(jiāzhǎng)提供专业的心理健康、安全自护(zìhù)、法治教育等方面的指导，截至目前，开展成长指导公开课进校园活动429场次，覆盖学生12万余人次，有效帮助学生解决心理问题，引导青少年茁壮成长。

护航成长，一起关注(guānzhù)学生心理健康

近年来，心理健康问题呈现低龄化发展趋势，亟待引起重视。5月25日，记者邀请南京鼓楼医院集团宿迁(sùqiān)医院专职(zhuānzhí)心理咨询师丁云，就(jiù)学生心理健康等热点话题进行解读。

“一些学生(xuéshēng)出现焦虑(jiāolǜ)等不良情绪后，如果不能及时排解，会导致厌学、厌世、自闭等情况发生，因此家庭支持(zhīchí)和(hé)(hé)学校支持对于孩子(háizi)的心理健康尤为重要。家长(jiāzhǎng)和老师要多关注青少年的心理发育，多和孩子沟通，给予他们一定的独立空间，尊重他们的兴趣爱好，学会和孩子做朋友，让其更信任家长和老师。”丁云表示，人际交往(rénjìjiāowǎng)是很多学生感到困惑的问题。人际关系的好坏会影响青少年的学习、生活等方面，进而影响青少年的心理健康。因此，家长和老师要多关心孩子的人际交往情况，学校可以多组织一些有益的集体(jítǐ)活动，帮助学生提升人际交往能力。

“对于(duìyú)大学生(xuéshēng)来说，大学更注重自主性和(hé)独立性，由于(yóuyú)缺乏及时的帮助和支持，他们在遇到困难时可能感到孤立无援，这种孤独感和无助感会进一步加重心理负担，影响(yǐngxiǎng)学习积极性和情绪状态，所以同样需要家长和学校为他们提供情感支持和指导。”丁云说，对于较为严重的心理问题，学生及其家长应尽早寻求专业人员帮助。呵护学生的心理健康，需要家庭(jiātíng)、学校和社会(shèhuì)共同发力，构建助力青少年身心健康发展的良好环境。